أثر التدريبات النوعية في تحسين بعض القدرات البدنية لدى ناشئ كرة اليد بنادي شباب رخمة – محافظة ذمار: . jhs 2025, 4 (12), 378-394. https://doi.org/10.59628/jhs.v4i12.1869.