تأثير برنامج رياضي صحي مقترح في تحسين عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى السيدات غير الممارسات للرياضة. jhs 2024, 3 (7), 135-158. https://doi.org/10.59628/jhs.v3i7.1337.